Le passate

L'addestramento mediante "le passate" serve principalmente a migliorare l’esecuzione delle tecniche di attacco e di difesa.

La caratteristica di questo allenamento è far colpire all'allievo i paou o i guanti da passata utilizzati dall'istruttore secondo una sequenza che sarà illustrata precedentemente o suggerita verbalmente oppure semplicemente posizionando le mani in maniera da "chiamare" particolari colpi.

I colpi saranno alternati in modo tale da simulare situazioni del tutto identiche a quelle di un combattimento reale, quindi l’allievo è costretto ripetutamente a bloccare, schivare e deviare i colpi, rientrando velocemente con tecniche di attacco.

Si lavora variando combinazioni, nello stesso tempo veloci e potenti con lo scopo di migliorare la precisione e la rapidità di esecuzione e la coordinazione tra arti inferiori e superiori.