Lo specchio

Le tecniche allo specchio, o in gergo “fare il vuoto”, sono di grande aiuto nel migliorare la propria precisione, consentendo un costante controllo della posizione del corpo, delle mani, e dei movimenti tecnici.

Si può svolgere il lavoro solo di braccia e solo di gambe o lavorando in modo completo, simulando colpi, movimenti e schivate proprio come in un reale incontro.

Questo metodo è molto importante ed è uno tra i sistemi migliori per affinare le tecniche con lo scopo di perfezionare l’esecuzione dei colpi.